Hidup
sehat ternyata tidak sulit. Tak perlu repot menghitung kalori atau
memilah-milah makanan. Dengan cermat memilih warna bahan makanan, makan
roti gandum dan makan makanan selingan bisa menjadi solusi hidup sehat.
Coba saja cara-cara mudah lainnya!
Terkadang
banyak orang beranggapan hidup sehat itu repot. Memulai diet pun jadi
hal yang berat karena sudah membayangkan apa saja makanan yang tidak
boleh dimakan dan harus menyiapkan makanan yang sering tidak disukai.
Padahal kalau dicermati lebih baik, diet bisa jadi hal yang
menyenangkan. Hidup sehat pun bisa di dapat tanpa beban.
